Se vam zdi, da ste bogatejši kot v resnici? Morda imate denarno dismorfijo

“Denarna dismorfija” je izraz, ki opisuje vrzel med našo finančno realnostjo in našim dojemanjem tega, kako bogati smo. Spletna iskanja te fraze so v zadnjem letu močno narasla – za 136 odstotkov, piše britanski Sky News.

Čeprav ne gre za uradno medicinsko diagnozo, lahko tisti, ki doživljajo denarno dismorfijo, razvijejo nezdrave zapravljalske navade.

Včasih se ljudje počutijo, da imajo manj denarja, kot ga imajo v resnici, kar lahko povzroči pretirano paniko in tesnobo glede financ. Finančna strokovnjakinja pri banki Hodge Bank Christie Cook je za Sky News dejala, da se nekateri ljudje zaradi občutka finančne negotovosti morda celo izognejo majhnim stroškom, kot je obrok, tudi če si ga dejansko lahko privoščijo.

V drugih primerih ljudje verjamejo, da imajo več denarja, kot ga imajo, kar lahko privede do prekomerne porabe in finančnih težav. “Glede na to, da družbena omrežja spodbujajo nerealne primerjave in širijo nenehne negativne novice o krizi življenjskih stroškov, ni presenetljivo, da veliko ljudi doživlja finančno tesnobo,” je povedala.

Osebna raziskava

Raziskava banke je bila zelo osebna, saj je ena od zaposlenih, Emma Hull, tudi sama doživljala denarno dismorfijo. Devetindvajsetletna lastnica stanovanja, ki ima večjo vsoto denarja shranjenega v prihrankih in naložbah, je za Sky News Money povedala, da se zaradi tega včasih počuti “panično”.

“Pred kratkim sem prejela kazen za prehitro vožnjo in ko je prišlo do plačila kazni, mi je močno pokvarilo dan, saj je bil to nepričakovan strošek, ki si ga v svoji glavi nisem mogla privoščiti. Čeprav sem si ga vsekakor lahko privoščila, je to samo pomenilo, da v svoje prihranke nisem mogla vložiti toliko, kot sem si želela,” je dejala.

“Prihranki so na voljo za nujne primere in jih je treba uporabiti, a ko so nižji, kot bi si želela, sem vsekakor malo prestrašena. Vsi se bojimo preverjanja bančnih računov po noči zunaj, toda čeprav se trudim delati stvari poceni, vedno obstajajo stroški na moji banki, ki jih nočem videti. Ko preverjam in vidim, da denar odteka, me to zagotovo naredi nekoliko panično.”

Rada bi si privoščila malo več

Zaradi denarne dismorfije je težko zapravljati zase, tudi ko si Hull to lahko privošči. “Rada bi, da bi mi bilo manj mar in bi si lahko privoščila malo več, a mi miselnost pogosto narekuje, da tega ne morem storiti, čeprav mi bančni račun pravi, da lahko,” je dejala.

“Glavno vprašanje, ki si ga nenehno postavljam, je ‘ali to res potrebuješ?’ Sem tudi nekdo, ki vsako jutro preveri svojo banko, tako da če vem, da bom imela malo več denarja kot običajno, si bom morda privoščila kaj, vendar zagotovo nisem impulzivni kupec.”

Da bi poskusila rešiti težavo, je Hull dejala, da je v bančni aplikaciji Monzo nastavila različne varčevalne sheme, da bi dala na stran nekaj denarja za različne dogodke. “Ko bo prišel čas za te stvari, upam, da to ne bo tako breme, saj je moja banka to porabo tehnično že obračunala,” je pojasnila.

Tudi bogati imajo lahko težave

Poleg Hodge Bank so tudi druga podjetja opazila, da se stranke soočajo s podobnimi težavami – tudi če so zelo bogate. Ollie Saiman, soustanovitelj družbe za upravljanje premoženja Six Degrees, se ukvarja s strankami, ki so ustvarile “več bogastva, kot bi ga lahko porabile”, vendar se še vedno počutijo finančno negotove.

“Zdi se nam zelo pogosto, da naletimo na občutke finančne negotovosti – in skrbi, da ni dovolj denarja za obstoj,” je povedal za Sky News.

“Ko ugotavljamo, ‘koliko je dovolj’ za družine, za katere skrbimo, se nam zdi ključno prepoznati dinamiko desne in leve polovice možganov. Racionalni levi možgani morda vedo, da je dovolj kapitala za vse življenje – ali več življenj –, čustveno desno stran možganov pa še vedno skrbi, ali bodo lahko preživeli. Ta skrb jim lahko oteži porabo premoženja in le z razumevanjem osebnega ozadja stranke jim lahko pomagamo premagati ta čustva,” je pojasnil.

Razlog, da ljudje trpijo zaradi denarne dismorfije, ni jasen. Cook meni, da obstajajo trije glavni možni vzroki.

Kriza življenjskih stroškov

Kriza življenjskih stroškov je en razlog, zakaj ljudje začnejo panično varčevati, ko poslušajo o finančni negotovosti. “Ljudje se bodo morda počutili bolj opolnomočene, če bodo dali vsak funt na stran za nujne primere, tudi ko že imajo varčevalni račun, ki bi jim lahko pomagal pri vseh nepričakovanih stroških,” je pojasnila.

Finančno okolje v otroštvu

“Odraščanje ob ljudeh, kot so starši, ki so utrpeli finančne težave, lahko oblikuje odnos v vaši odrasli dobi,” je dejala Cook. “Pomembno je prepoznati lastno vrednost in kako se vaše finance razlikujejo od financ vaših staršev.”

Pretekla finančna travma

Cook je dejala še, da so lahko tisti, ki so imeli slabe finančne izkušnje, kot sta stečaj ali goljufija, bolj zaskrbljeni zaradi denarja. Tako se lahko počutijo, tudi če je njihov finančni položaj zdaj stabilen in ni neposrednega tveganja, je pojasnila. Mnogi še vedno ne poznajo tega izraza, zato je težko prepoznati tiste, ki doživljajo denarno dismorfijo.

Kako prepoznati denarno dismorfijo

Cook je izpostavila nekaj znakov, na katere so ljudje lahko pozorni. “Najbolj očiten način, da prepoznate, ali trpite za denarno dismorfijo, je, da vas preveč skrbi za denar, ko ni neposredne nevarnosti, kot je izguba premoženja ali bankrot,” je dejala. “Če vam preverjanje bančnega stanja povzroči stres ali paniko ali se počutite krive glede tega, koliko zaslužite ali prihranite, potem je to lahko pokazatelj.”

Na drugem koncu spektra pa nekateri ljudje morda kažejo znake samosabotaže, kot je ponujanje kritja stroškov drugim ljudem, tudi če si tega ne morejo privoščiti.

“Če se izogibate bančnim izpiskom ali ukvarjanju s finančnimi težavami, si s tem lahko zatiskate oči glede vaše porabe – nevednost ni vedno blagoslov, še posebej, če ignoriranje izpiskov pomeni, da plačujete obresti ali zamudne stroške,” je dejala.

Če ti občutki zvenijo znani, je vredno raziskati težavo ali se pogovoriti s terapevtom, pravi. Ponuja tudi nekaj nasvetov, kako denarno dismorfijo premagati, kot so:

• Spremljanje vaše porabe in beleženje ključnih potrošniških navad – to vam lahko pomaga ugotoviti, ali zapravljate preveč ali imate več prožnosti, kot ste mislili;
• Ne primerjajte svojega finančnega položaja z drugimi – primerjanje sebe z vplivneži lahko popači vašo resničnost;
• Nastavite varčevalne sheme z različnimi cilji – tako boste lahko imeli večji nadzor.